Bezpłatne spotkanie dla mieszkańców i gości
W niedzielę 15 listopada 2026 r. w godz. 15:00–19:00 w Szklarskiej Porębie odbędzie się pierwsze otwarte spotkanie poświęcone stresowi, emocjom i zdrowiu psychicznemu. Wydarzenie organizowane jest wspólnie z fundacją Boskie Karkonoskie i odbędzie się w 4 Peron. Wstęp jest wolny.
Dla kogo i po co?
Inicjatywa skierowana jest do osób, które często mówią „dam radę”, mimo że organizm wysyła wyraźne sygnały ostrzegawcze: bezsenność, napięcie, rozdrażnienie, ciągłe zmęczenie. Organizatorzy zwracają uwagę, że w takich sytuacjach często sięgamy po szybkie sposoby na ulgę – telefon, używki, jedzenie czy kolejne godziny pracy. Spotkanie ma być przestrzenią do rozmowy i zdobycia praktycznej wiedzy.
Program wydarzenia
W planach są wykłady i panele z udziałem psychiatry, psychoterapeutki oraz specjalistów ds. uzależnień. Dodatkowo odbędą się warsztaty z technik oddechowych, które pomagają regulować napięcie i stres. Zajęcia poprowadzi instruktorka jogi.
Finansowanie i kontekst
Wydarzenie finansowane jest ze środków miasta Szklarska Poręba w ramach zadania publicznego „Jesteś ważna. Jesteś ważny. Miłość i inne uzależnienia”. Jak podkreślają organizatorzy, to pierwsze tego typu otwarte spotkanie w mieście, co może zapoczątkować cykliczne działania na rzecz zdrowia psychicznego mieszkańców.
„Bo jesteś ważna. Bo jesteś ważny” – to hasło przewodnie spotkania, które ma zachęcić do zatroszczenia się o siebie i szukania wsparcia.
Więcej informacji można znaleźć w poście Miejskiego Ośrodka Kultury, Sportu i Aktywności Lokalnej w Szklarskiej Porębie.
Źródło: Moksial w Szklarskiej Porębie
Fot. facebook.com
